心理咨詢師考試備知識(shí)點(diǎn)：心理應(yīng)激

心理應(yīng)激是有機(jī)體在某種環(huán)境刺激作用下由于客觀要求和應(yīng)付能力不平衡所產(chǎn)生的一種適應(yīng)環(huán)境的一種緊張反應(yīng)狀態(tài)。

要求了解心理應(yīng)激的概念以及可能導(dǎo)致心理應(yīng)激的刺激條件，即應(yīng)激源，或稱致應(yīng)激因素。對(duì)人來說，致應(yīng)激因素是相當(dāng)廣泛的，它涉及生物性應(yīng)激源、心理性應(yīng)激源和社會(huì)文化性應(yīng)激源等三大方面。

關(guān)于心理應(yīng)激對(duì)人們身心健康的影響問題，早已受到人們的廣泛關(guān)注，因?yàn)樾睦響?yīng)激的影響在嚴(yán)重情況下，可能會(huì)成為導(dǎo)致各種威脅人類身心健康和生命疾病的重要因素之一，如抑郁癥、冠心病、腦卒中和惡性腫瘤等。至于應(yīng)對(duì)心理應(yīng)激的途徑及對(duì)策，主要從控制或消除應(yīng)激源，提高人們的應(yīng)付能力，給予藥物治療及心理治療等三個(gè)面進(jìn)行了闡述。