心理咨詢師重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：三個(gè)記憶系統(tǒng)

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三個(gè)記憶系統(tǒng)：

(1)按照信息編碼存儲(chǔ)和提取的方式不同

(2)按照存儲(chǔ)時(shí)間長(zhǎng)短的不同分為:

1)瞬時(shí)記憶

瞬時(shí)記憶又叫感覺記憶或者感覺登記，(根據(jù)認(rèn)知心理學(xué)的觀點(diǎn)，感覺屬信息的輸入和登記 )

特點(diǎn)：

1.具有鮮明的形象性

2.容量大保留的時(shí)間短，圖像記憶保持時(shí)間為0.25~1秒，聲像記憶保持1秒，最長(zhǎng)不超4秒

3.對(duì)瞬時(shí)記憶加以注意就會(huì)轉(zhuǎn)入短時(shí)記憶了

2)短時(shí)記憶

是指外界刺激以極短的時(shí)間一次呈現(xiàn)后，保持時(shí)間在1分鐘以內(nèi)的記憶，是可以意識(shí)到內(nèi)容的記憶系統(tǒng)

特點(diǎn)：

1.容量有限，一般我7+ 2個(gè)項(xiàng)目，也就是我們平常說的記憶廣度

2.容易記住的是聲音而不是形象

3.短時(shí)記憶又叫工作記憶

4.短時(shí)記憶經(jīng)過復(fù)述都可以轉(zhuǎn)為長(zhǎng)時(shí)記憶

3)長(zhǎng)時(shí)記憶

是指外界刺激以極短的時(shí)間一次呈現(xiàn)后，保持時(shí)間在一分鐘以上的記憶。

特點(diǎn)：

1.他的容量和信息的種類都是無限的

2.他的編碼有語義編碼和形象編碼

3.長(zhǎng)時(shí)記憶存儲(chǔ)的信息不實(shí)有意回憶，人們是沒有意識(shí)到的

4.長(zhǎng)時(shí)記憶的遺忘或因自然衰退造成或因干擾造成，干擾又分(前攝抑制和倒攝抑制)記憶材料在系列順序中所處的位置對(duì)記憶效果發(fā)生影響的叫系列位置效應(yīng)，系列位置效應(yīng)包括首因效應(yīng)或首位效應(yīng)，近因效應(yīng)或新近效應(yīng)。