2020年心理咨詢(xún)師知識(shí)點(diǎn)：自我

(1)自我的定義

自我又稱(chēng)自我意識(shí)或自我概念。是個(gè)體對(duì)其存在狀態(tài)的認(rèn)知，包括對(duì)自己的生理狀態(tài)、心理狀態(tài)、人際關(guān)系及社會(huì)角色的認(rèn)知。

(2)自我的結(jié)構(gòu)

自我主要有五個(gè)層面，即物質(zhì)自我、心理自我、社會(huì)自我、理想自我和反思自我。

物質(zhì)自我

物質(zhì)自我是其他自我的載體，是個(gè)體如何看自己身體的層面。

心理自我

心理自我是個(gè)體的態(tài)度、信念、價(jià)值觀(guān)念及人格特征的總和，是個(gè)體如何看自己心理世界的層面。

社會(huì)自我

社會(huì)自我是處于社會(huì)關(guān)系、社會(huì)身份與社會(huì)資格中的自我，即個(gè)體扮演的社會(huì)角色，是自我概念的核心，是社會(huì)如何看待個(gè)體，同時(shí)被個(gè)體意識(shí)到的層面。

理想自我

理想自我是個(gè)體期待自己成為怎樣的人。即在其理想中，“我”該是怎樣的。理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的差距往往是個(gè)體行動(dòng)的重要原因。

反思自我

反思自我是個(gè)體如何評(píng)價(jià)他人和社會(huì)對(duì)自己的看法，這是自我概念反饋的層面。

(3)自我概念的功能

保持個(gè)體內(nèi)在的一致性個(gè)體行為的穩(wěn)定性和一致性的關(guān)鍵是個(gè)體怎樣認(rèn)識(shí)自己。通過(guò)維持內(nèi)在的一致性，自我概念實(shí)際引導(dǎo)著個(gè)體的行為。

解釋經(jīng)驗(yàn)

某種經(jīng)驗(yàn)對(duì)個(gè)體的意義是由其自我概念決定的。不同的個(gè)體對(duì)相同的經(jīng)驗(yàn)有不同的解釋?zhuān)@可能是因?yàn)樗麄兊淖晕腋拍畈煌?/p>

決定期待

在不同的情境中，個(gè)體對(duì)事物的期待、對(duì)自己行為的解釋與自我期待均主要取決于個(gè)體的自我概念。

(4)自我概念的形成與發(fā)展

自我概念的形成與發(fā)展大致經(jīng)歷三個(gè)階段，即從生理自我到社會(huì)自我，最后到心理自我。