2019年12月ACI注冊(cè)國(guó)際心理咨詢師復(fù)習(xí)技巧指南

1、開(kāi)始復(fù)習(xí)前粗略的看一遍教材，看不懂的直接跳過(guò)。只要大致了解大框架結(jié)構(gòu)，了解全書分為幾個(gè)板塊，每個(gè)板塊大致講了些什么就好?？蓪?duì)每章做一個(gè)大框架圖。

2、準(zhǔn)備一個(gè)較厚的筆記本;從第一章開(kāi)始認(rèn)真聽(tīng)視頻課。邊聽(tīng)邊做詳細(xì)筆記。這一環(huán)節(jié)很重要!因?yàn)榈谝槐榭磿蠡緵](méi)什么詳細(xì)的印象，而且很多知識(shí)點(diǎn)看不懂很正常，通過(guò)聽(tīng)視頻課程做筆記，就能把握75%的知識(shí)點(diǎn)。這個(gè)環(huán)節(jié)占用很長(zhǎng)時(shí)間，但是有效的。

3、每聽(tīng)完一章節(jié)內(nèi)容，拿上再做本章節(jié)的在線練習(xí)題，通過(guò)刷題加深印象，同時(shí)可以篩查哪些知識(shí)點(diǎn)是還沒(méi)有掌握的，返回筆記再?gòu)?qiáng)化記憶一次。

4、根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，我們的記憶遺忘規(guī)律是先快后慢的，因此短時(shí)間內(nèi)高頻率的復(fù)習(xí)是強(qiáng)化記憶的最佳方法。當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，當(dāng)天睡前復(fù)習(xí)一遍，最有效！

5、聽(tīng)完所有章節(jié)內(nèi)容，相信筆記也記了很厚一本了吧。這時(shí)候整體系統(tǒng)的再把筆記看一遍，大致理清章節(jié)與章節(jié)之間的邏輯順序，更進(jìn)一步了解每個(gè)章節(jié)所講內(nèi)容。盡量做出每章節(jié)的思維導(dǎo)圖。

6、刷習(xí)題的時(shí)候發(fā)現(xiàn)很多小的知識(shí)點(diǎn)是視頻和筆記上沒(méi)有的，另外一些出錯(cuò)頻率比較高的重難點(diǎn)，單單聽(tīng)一遍視頻，看兩遍筆記也是無(wú)法完全理解透徹的。必須回歸書本，逐字逐句去弄懂參透。

從第一章開(kāi)始，第二次閱讀教材。逐字逐句的閱讀，標(biāo)注重難點(diǎn)，有些在做習(xí)題中遇到的細(xì)小知識(shí)點(diǎn)是教材中的原話，也要標(biāo)注。

每閱讀完一章節(jié)教材，就馬上做完該章節(jié)的所有習(xí)題集，包括所有單選題和多選題。做完對(duì)照答案，錯(cuò)題再返回教材找正確答案。

7、最后一個(gè)月，留半個(gè)月時(shí)間每天做1-2套真題。先做時(shí)間遠(yuǎn)一點(diǎn)的，做完計(jì)算得分，對(duì)答案看解析。做完兩年的真題，就知道自己最欠缺哪些章節(jié)的知識(shí)了。

針對(duì)重難點(diǎn)，做完歷年真題后，集中進(jìn)行重難點(diǎn)專題筆記整理。建立錯(cuò)題本。

錯(cuò)題本上對(duì)難點(diǎn)的整理也是分類集中突破的。同一知識(shí)點(diǎn)的錯(cuò)題放在一起，在解析時(shí)不限于錯(cuò)題那一點(diǎn)本身，而是返回教材，再逐字逐句的弄懂弄透該錯(cuò)題涉及的那一章或那一節(jié)。必要時(shí)做類比表格、難點(diǎn)知識(shí)卡片。

8、在考試前一周，每天翻一遍錯(cuò)題本，難點(diǎn)知識(shí)天天強(qiáng)化理解記憶?？梢阅贸霭胩鞎r(shí)間專門研究近5年職業(yè)技能真題的簡(jiǎn)單題部分，對(duì)照簡(jiǎn)答題解析，總結(jié)答題方法和出題范圍。最后3天，每天背一遍手冊(cè)上的簡(jiǎn)答題。最后3天，翻一遍教材，看一遍筆記，錯(cuò)題本每天看。模擬題中做錯(cuò)的題目，在錯(cuò)題本上簡(jiǎn)單記錄。

9、考試當(dāng)天只攜帶錯(cuò)題本，知識(shí)卡片，重難點(diǎn)小冊(cè)子。進(jìn)考場(chǎng)前看一下。