ACI注冊國際心理咨詢師知識點(diǎn)：技能

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1.技能的概念

所謂技能，一般認(rèn)為是通過練習(xí)而形成的合乎法則的活動方式。

2.技能的種類

技能分為操作技能與心智技能兩種。

操作技能也叫動作技能、運(yùn)動技能，是通過學(xué)習(xí)而形成的合乎法則的操作活動方式。

心智技能也稱智力技能、認(rèn)知技能，是通過學(xué)習(xí)而形成的合乎法則的心智活動方式。

閱讀技能、運(yùn)算技能、記憶技能等都是常見的心智技能。

心智技能與操作技能相比，具有以下三個特點(diǎn)：對象具有觀念性;執(zhí)行具有內(nèi)潛性;結(jié)構(gòu)具有簡縮性。

3.技能的作用

技能不僅能夠?qū)顒舆M(jìn)行調(diào)節(jié)與控制，而且還是獲得經(jīng)驗(yàn)、解決問題、變革現(xiàn)實(shí)的前提條件。

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