ACI注冊(cè)國(guó)際心理咨詢師知識(shí)點(diǎn)：意志

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(一)意志的含義

意志是有意識(shí)地確定目的，調(diào)節(jié)和支配行動(dòng)，并通過(guò)克服困難和挫折，實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的心理過(guò)程。

(二)意志行動(dòng)的基本階段

1.準(zhǔn)備階段

需要在思想上確立行動(dòng)的目的，在這個(gè)過(guò)程中會(huì)遇到動(dòng)機(jī)沖突。動(dòng)機(jī)沖突具有如下四種形式。

(1)雙趨式?jīng)_突：兩個(gè)具有同樣吸引力的目標(biāo)，兩個(gè)動(dòng)機(jī)同樣強(qiáng)烈，但不能同時(shí)獲得時(shí)所遇到的沖突。

(2)雙避式?jīng)_突：兩個(gè)目標(biāo)都想避開(kāi)，但只能避開(kāi)一個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，人們只好選擇對(duì)自己損失小的，避開(kāi)損失大的目標(biāo)。

(3)趨避式?jīng)_突：想獲得一個(gè)目標(biāo)，它對(duì)自己既有利又有弊時(shí)所遇到的矛盾心情。

(4)雙重趨避式?jīng)_突：如果有多個(gè)目標(biāo)，每個(gè)目標(biāo)對(duì)自己都有利也都有弊，反復(fù)權(quán)衡拿不定主意時(shí)的矛盾心情。

2.執(zhí)行決定階段

意志行為的準(zhǔn)備階段和執(zhí)行階段是密切聯(lián)系，相互制約的。

(三)意志品質(zhì)

1.意志的自覺(jué)性

它是對(duì)行動(dòng)的目的有深刻的認(rèn)識(shí)，能自覺(jué)地支配自己的行動(dòng)，使之服從于活動(dòng)目的的品質(zhì)，與此相反的是受暗示性和武斷從事。

2.意志的果斷性

它是迅速地、不失時(shí)機(jī)地采取決定的品質(zhì)，與此相反的是優(yōu)柔寡斷和魯莽草率。

3.意志的堅(jiān)韌性

它是堅(jiān)持不懈地克服困難、永不退縮的品質(zhì)，與此相反的是墨守成規(guī)。

4.意志的自制性

它是善于管理和控制自己情緒和行動(dòng)的能力，又稱自制力和意志力，與此相反的是任性和怯懦。

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