心理咨詢師考試中如何應(yīng)對(duì)難題?

心理咨詢師 責(zé)任編輯:楊鴻姝 2019-08-02

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如何面對(duì)不會(huì)做的題?

在考試過(guò)程中,如果突然碰見(jiàn)一道拿不準(zhǔn)或者看上去根本不會(huì)做的題該怎么辦?

首先以保持良好心態(tài)為基本準(zhǔn)則,切忌驚慌失措,有可能此題的知識(shí)點(diǎn)已經(jīng)包含在您平時(shí)的復(fù)習(xí)范圍以內(nèi),只是當(dāng)這個(gè)知識(shí)點(diǎn)變換了一種說(shuō)法之后乍一看覺(jué)得有點(diǎn)陌生,但是只要靜下心來(lái)仔細(xì)分析一下考題真正考察的細(xì)節(jié)就能逐漸變得清晰起來(lái)。所以面對(duì)陌生的題千萬(wàn)不要輕易放棄。

在這類陌生的試題面前,您還應(yīng)該注意合理安排答題先后順序,因?yàn)榭赡墚?dāng)您在完成了另外一道很拿手的考題之后,突然對(duì)看上去陌生的這一道題產(chǎn)生了 一定的啟發(fā)和引導(dǎo)作用,那么當(dāng)您回過(guò)頭來(lái)完善這道陌生的題的答案的時(shí)候問(wèn)題也就迎刃而解。只要您能夠正確運(yùn)用這些技巧并且心態(tài)良好,那么答題的時(shí)候就會(huì)更 加靈活,而沒(méi)有掌握這些技巧的考生往往都是在離開(kāi)考場(chǎng)之后才回想起原來(lái)某道題的正確答案。

如何準(zhǔn)確控制考試節(jié)奏?

對(duì)考試時(shí)間和節(jié)奏的準(zhǔn)確把握是臨場(chǎng)高水平發(fā)揮的重要保障。

大部分發(fā)揮十分出色的考生往往也對(duì)考試節(jié)奏把握得十分準(zhǔn)確,這類考生不會(huì)隨著考試結(jié)束時(shí)間的逐漸臨近而變得效率低下,相反他們更能夠控制考試的整個(gè)過(guò)程,從而讓自己的效率在考試中的各個(gè)階段都保持較高。

請(qǐng)注意,能夠合理把握時(shí)間和能夠準(zhǔn)確控制節(jié)奏是兩種不一樣的境界,前者側(cè)重于對(duì)時(shí)間的利用上表現(xiàn)出來(lái)的合理性,而后者更側(cè)重于對(duì)原本我們認(rèn)為不 可控的時(shí)間表現(xiàn)出來(lái)的可控性。能夠做到這一點(diǎn)必須要求您在平時(shí)的復(fù)習(xí)、模擬考試過(guò)程中保持強(qiáng)烈的時(shí)間感,逐步增強(qiáng)自信心,只有在建立起對(duì)考試的自信的基礎(chǔ) 上才能表現(xiàn)出對(duì)考試節(jié)奏的準(zhǔn)確控制。

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