除了連上7天班，備考軟考的同學(xué)還有一個更悲催的事情：距離軟考考試只剩28天了!再不復(fù)習，佛腳都抱不到了!節(jié)后大家出現(xiàn)的茶飯不思、身心俱疲、精神渙散等癥狀，小希特意準備了《節(jié)后收心大法》!寶子們趕緊學(xué)起來~

一、擺脫假期綜合征

很多人節(jié)后學(xué)習狀態(tài)依舊好，是因為他們即使在假期，作息、心態(tài)和學(xué)習狀態(tài)依然處于備考狀態(tài)。節(jié)后沒狀態(tài)的你，想要擺脫假期綜合征，不妨試試這樣做~

1、調(diào)整生物鐘

無論是熬夜觀影，還是賴床睡懶覺，這些在假期里的隨意生活都可能會影響到你的生物鐘。所以，建議你盡早調(diào)整生活規(guī)律，讓“體內(nèi)時鐘”同步到工作狀態(tài)。

2、列出工作/學(xué)習計劃

節(jié)后第一天上班，恍恍惚惚，無從下手?不妨把手頭的任務(wù)一一列出，細確的計劃可以幫助你梳理思緒，讓你更有秩序的進行工作和學(xué)習，擺脫拖延癥。

3、減輕工作/學(xué)習負擔

一開始就承擔一大堆任務(wù)可能會讓你感到無法應(yīng)對。試著將你的工作任務(wù)分解，然后逐個解決。由簡單到復(fù)雜，由小到大，幫助你循序漸進地進入狀態(tài)。

4、給自己一些陽光

假期后的第一周通常會有些沮喪，我建議你多在戶外活動。新鮮的空氣、亮麗的陽光，都能讓你心情愉快，給你的工作和學(xué)習添加一些樂趣。其實，效率的提高很可能就來自這些生活中的小確幸。

5、保持積極的態(tài)度

試著把你的任務(wù)看作一個新的開始，一個機會，而不是負擔。這樣你會更容易燃起來，幫助你快速進入工作和學(xué)習狀態(tài)。

世界那么大，你還有很多重要的事要去做，別讓“假期綜合癥”成為你的絆腳石。

二、夜晚的學(xué)習派對

假期的影子尚未消散，軟考沖刺就要進入最后階段了!晚上約嗎?別誤會，

不是約出去玩，是約著學(xué)習啦~安靜的夜晚最適合備考沖刺了!

1、刷題

我們通過刷題整理知識，沉淀思緒。這是充電的時刻，也是挑戰(zhàn)自我的一步。安靜的角落，燈光明亮，題目如一張復(fù)雜的地圖，指引我們向前。

2、軟考論文

備考軟考論文需要長段的時間，晚飯后的時間最合適不過了。沉下心來，逐個擊破，論文也不是那么難的嘛。

3、歷年真題

同樣的，刷歷年真題也需要長段不間斷的時間，真題像一面鏡子，反映出我們的實力和短板，讓我們看清自己，明確改進的方向。

晚上的時間，是我們的熬煉場，也是我們的成長空間，一起加油吧。