ACI注冊國際心理咨詢師知識點：自我

自我

(1)自我的定義

自我又稱自我意識或自我概念。是個體對其存在狀態(tài)的認知，包括對自己的生理狀態(tài)、心理狀態(tài)、人際關系及社會角色的認知。

(2)自我的結(jié)構(gòu)

自我主要有五個層面，即物質(zhì)自我、心理自我、社會自我、理想自我和反思自我。

物質(zhì)自我

物質(zhì)自我是其他自我的載體，是個體如何看自己身體的層面。

心理自我

心理自我是個體的態(tài)度、信念、價值觀念及人格特征的總和，是個體如何看自己心理世界的層面。

社會自我

社會自我是處于社會關系、社會身份與社會資格中的自我，即個體扮演的社會角色，是自我概念的核心，是社會如何看待個體，同時被個體意識到的層面。

理想自我

理想自我是個體期待自己成為怎樣的人。即在其理想中，“我”該是怎樣的。理想自我與現(xiàn)實自我的差距往往是個體行動的重要原因。

反思自我

反思自我是個體如何評價他人和社會對自己的看法，這是自我概念反饋的層面。

(3)自我概念的功能

保持個體內(nèi)在的一致性個體行為的穩(wěn)定性和一致性的關鍵是個體怎樣認識自己。通過維持內(nèi)在的一致性，自我概念實際引導著個體的行為。

解釋經(jīng)驗

某種經(jīng)驗對個體的意義是由其自我概念決定的。不同的個體對相同的經(jīng)驗有不同的解釋，這可能是因為他們的自我概念不同。

決定期待

在不同的情境中，個體對事物的期待、對自己行為的解釋與自我期待均主要取決于個體的自我概念。

(4)自我概念的形成與發(fā)展

自我概念的形成與發(fā)展大致經(jīng)歷三個階段，即從生理自我到社會自我，最后到心理自我。