心理測(cè)試:你的拖延癥嚴(yán)重嗎?

心理咨詢師 責(zé)任編輯:盧思穎 2019-08-29

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測(cè)試題:

1、你如果上班需要上網(wǎng),回家還會(huì)繼續(xù)上網(wǎng)娛樂(lè)嗎?

是的——2

不是——3

不確定——4

2、如果要你去兼職擺地?cái)?,你?huì)賣(mài)下面哪種商品?

手機(jī)吊墜——4

小公仔——3

布偶——5

3、你如果感覺(jué)消化不良時(shí),會(huì):

喝杯果茶——4

吃消化藥——5

喝酸奶——6

4、上大學(xué)時(shí),每次考試前你都會(huì)突擊嗎?

是的——7

不是——5

還好——6

5、當(dāng)考試沒(méi)考好,你的第一反應(yīng)是:

糟了——8

算了,反正已經(jīng)沒(méi)法補(bǔ)救了——7

祈禱自己能僥幸過(guò)關(guān)——6

6、你身邊總有些死黨比較依靠你?

是的——7

不是——8

不確定——A

7、和你接觸過(guò)的人,都覺(jué)得你這個(gè)人比較好相處?

是的——9

不是——10

不確定——8

8、你覺(jué)得,任何在行業(yè)里做到頂尖的人,還是男性居多?

是的——A

不是——B

不確定——9

9、同事如果想買(mǎi)衣服,會(huì)向你咨詢搭配嗎?

是的——D

不是——C

還好——A

10、你有沒(méi)有一直想要養(yǎng)個(gè)寵物,卻從沒(méi)有付諸行動(dòng)?

是的——D

不是——C

正在養(yǎng)——B

結(jié)果分析:

A.90%

總是熬夜,每天睡眠不足六小時(shí)。給自己解釋說(shuō)是睡不著,其實(shí)身體已經(jīng)很疲憊了,可是手就是忍不住的刷屏或者刷手機(jī)。第二天醒來(lái)時(shí)你開(kāi)始掐指算你睡了多久。就這樣每天都在透支未來(lái)的時(shí)間,向明天賒賬,如果你不好好反省,想想自己究竟該怎做,賬不能一直賒賬下去的。

B.60%

控制不住自己面對(duì)著電腦,可怕的是你忙了一個(gè)上午其實(shí)什么都沒(méi)做,更可怕的是你只是不停的刷了F5.這就是“你”。沒(méi)有人比你更了解你自己。你認(rèn)為只是偶爾控制不住你自己的行為。這樣的你就是在向明天賒賬,賒來(lái)了時(shí)間,賒來(lái)了自由,但未來(lái)也許你會(huì)被更多事情困住,不得不放棄這兩樣?xùn)|西。

C.40%

你已經(jīng)不想去思考自己究竟有多少事情是一拖再拖的了,當(dāng)然,到最后你還是要硬著頭皮不得不做直面的勇士。所以,很多時(shí)候,你其實(shí)不愿意去拖,因?yàn)槟阒垃F(xiàn)在欠下的,以后都要還的,干嘛要賒來(lái)那些時(shí)間呢,賒來(lái)的時(shí)間全都花在娛樂(lè)上,總有一天要付出代價(jià),除非萬(wàn)不得已,你不亂賒賬。

D.10%

擁有規(guī)律的作息時(shí)間,每個(gè)月閱讀幾本有意義的書(shū),看幾部不錯(cuò)的電影。即使工作了也堅(jiān)持每周去幾次圖書(shū)館自習(xí)。堅(jiān)持閑下來(lái)就跑步,游泳,做些有氧運(yùn)動(dòng)。生活始終安排的井井有條,你才是生活的大贏家。因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)懂得如何控制自己和自己的時(shí)間。你不會(huì)留下一堆需要處理但是又不想立馬開(kāi)工的工作。

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