醫(yī)學(xué)考博英語作文預(yù)測范文及例句（九）

醫(yī)學(xué)考博英語作文預(yù)測范文及例句

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醫(yī)學(xué)考博英語作文預(yù)測范文及例句匯總

Part V Writing (20%)

Directions: In this part there is an essay in Chinese. Read it carefully and then write a summary of 200 words in English on the ANSWER SHEET. Make sure that your summary covers the major points of the passage.

掌握生物鐘，促進(jìn)人健康

現(xiàn)代人大都了解，生命活動存在周期性節(jié)律，這種節(jié)律經(jīng)過長時期的適應(yīng)，與自然界的節(jié)律(如晝夜變化、四季變化)相一致，這被稱為生物鐘。但很多人并不知道，對生物鐘的不斷研究及其新的發(fā)現(xiàn)將給人們的健康生活帶來無數(shù)福音!

實驗發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)部的生物鐘運行有精確的時間周期。研究者把 11 名 24 歲的健康男子和 13 名 67 歲的健康男女關(guān)到一間沒有任何時間提示的屋子里達(dá)一個月之久，并嚴(yán)格控制室內(nèi)光線，通過改變他們的上床時間來打亂他們的睡眠周期，同時記錄他們的體溫和激素水平。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些人的平均生理節(jié)律周期為 24 小時 11 分。

美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)的生物鐘總是固執(zhí)地堅持每天 24 小時的作息時間表。如果把一個人放到每天時間不足或不超過 24 小時的環(huán)境中，由于生物鐘很難自動調(diào)節(jié)，他就會因為失眠等問題導(dǎo)致白天無精打采，影響工作效率。

日內(nèi)瓦大學(xué)研究確認(rèn)，人體器官的幾乎所有細(xì)胞都具有第二生物鐘。這些細(xì)胞均按照太陽的升落來制造蛋白質(zhì)。2000 年 12 月，他們公布的研究報告說，如果一只實驗鼠被強(qiáng)迫連續(xù)數(shù)天由晚間進(jìn)食改為白天進(jìn)食，為適應(yīng)新的作息時間，其肝臟生物鐘就會逐漸放慢制造解毒(一種有助于消化的酶)的周期。但程序的顛倒只會發(fā)生在肝臟、腎臟和胰腺中，因為人體生物鐘仍然按照最初的節(jié)律發(fā)揮功能。而且，科學(xué)家越來越確信，主生物鐘通過確定的“化學(xué)和激素信號”來調(diào)節(jié)第二生物鐘的時間。科學(xué)家還指出，腎上腺皮質(zhì)激素同樣具有顛倒其他器官正常活動的能力，如心臟、腎臟和胰腺等，但對主生物鐘的作用不會產(chǎn)生絲毫影響。

2017 年的諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎得主研究的就是“晝夜節(jié)律”問題。他們不是單純地觀察生物體的周期現(xiàn)象，而是深入地研究了晝夜節(jié)律的分子機(jī)制。盡管調(diào)控人類生物鐘的基因與藍(lán)藻、果蠅并不相同，但我們的晝夜節(jié)律的原理與這些簡單生物卻有很多相似之處。人類的晝夜節(jié)律受到外界環(huán)境中一些因素的調(diào)節(jié)：如光照、晝夜溫差、以及個體進(jìn)食與運動時間的調(diào)節(jié)。

“晝夜節(jié)律”對人類生活最明顯的影響，就是睡眠周期。有時候我們在沒有任何鬧鐘提醒、甚至在隔絕陽光的室內(nèi)也能按時“睡到自然醒、醒到自然困”，就是“晝夜節(jié)律”這個內(nèi)源機(jī)制在起作用。研究者發(fā)現(xiàn)，在正常的晝夜節(jié)律中，不同時期的人體會有相應(yīng)的生理變化。遵循這一規(guī)律，有助于保持良好的健康狀況。

生物鐘的研究成果在臨床上也有很有意義。比如，指導(dǎo)病人按一定時間服用藥物，可以使藥發(fā)揮更好的療效。例如，哮喘病人往往在夜間呼吸更困難，這是因為，夜間任何人的肺部工作效率都不如白天高。所以，呼吸疾病希賽網(wǎng)在治療哮喘時，把某些藥在夜間的服用劑量增加為早上的 2 倍。

生物鐘是人的生理節(jié)律，每個人只有按照這個已有的節(jié)律規(guī)律作息，才能保證自己的身心健康。如果人不遵守生物鐘，一兩天內(nèi)就可能感到累，時間長了就要生病。不分白天黑夜地不停工作，就會使人的思想不易集中、健忘和情緒敗壞;如果時日長久，生物鐘被破壞，就會引起內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂而損害健康，人的身心健康就無法維持。

人類應(yīng)當(dāng)積極掌握這些生物鐘規(guī)律，合理地安排自己每天的最佳作息時間，從而達(dá)到增進(jìn)身心健康的目的。