健康管理師高效復(fù)習(xí)方法

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健康管理師復(fù)習(xí)方法：

（1）熟悉大綱

考生要熟悉考試大綱，根據(jù)考試大綱再進行具體的相關(guān)內(nèi)容復(fù)習(xí)，最好一塊一塊地去復(fù)習(xí)，因為考試知識點較為零散，這樣的塊狀復(fù)習(xí)方式利于整理，也利于記憶。最后要配合相關(guān)的習(xí)題進行練習(xí)。

（2）理解記憶

由于考試考察知識點覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻知識點以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時掌握各種記憶技巧。

而健康管理與日常生活息息相關(guān)，采用理解記憶法的記憶效果會更好，比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險因素，流行病學(xué)表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?！?/p>

還可以采用關(guān)鍵詞記憶法，比如“殘疾三級預(yù)防策略對應(yīng)疾病三級預(yù)防策略，一級是針對健康人群的病因預(yù)防，二級是針對高危人群的篩檢，三級是針對患者的康復(fù)?！?/p>

另外可以采用對比記憶法，其實最好的記憶方式就是反復(fù)，所以考生需要反復(fù)識記以達到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分。

（3）做筆記

說到記筆記，考生一定要拿出筆記本劃重點哦，記筆記是很重要的一步，通過根據(jù)自己理解的筆記可以幫助自己更好地理解較為復(fù)雜的醫(yī)學(xué)知識，利于日后記憶。

（4）理論知識與操作技能結(jié)合學(xué)習(xí)

理論知識和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識點，考試時也會交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運動、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來復(fù)習(xí)，通過理論實踐相結(jié)合，達到對健康管理流程和內(nèi)容的融會貫通。比如復(fù)習(xí)糖尿病干預(yù)時，將高危人群與危險因素結(jié)合學(xué)習(xí)，將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運動處方要點、平衡膳食進行學(xué)習(xí)。

（5）多練習(xí)

這個就跟新手上路，刷小怪、攢經(jīng)驗似的，刷的多了，你自然就懂得套路了，還能檢驗自己不足的地方，做題獲得的記憶應(yīng)該是最深刻的，尤其是錯題，我不知道大家是不是這樣，我就是對于我曾經(jīng)的錯題印象特別深刻，特別“長記性”，下回遇到基本上不會忘，所以我個人看來，多做練習(xí)題還是很有用的。