高中教師招聘《單手肩上傳球》教案

一、教學(xué)目標(biāo)

【知識與技能】

學(xué)生能正確理解單手肩上傳球動作的應(yīng)用方法與時機(jī)，85%能夠做出傳球技術(shù)動作并能夠合理應(yīng)用。

【過程與方法】

通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展判斷、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高身體的感知及控制能力。

【情感態(tài)度與價值觀】

在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)協(xié)作、克服困難、勇于挑戰(zhàn)自我的心理品質(zhì)。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】

手控制球的能力，時間，空間的判斷力。

【難點(diǎn)】

傳球時落點(diǎn)的控制。

三、教學(xué)過程

(一)開始部分(3分鐘)

1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

組織教學(xué)：四列橫隊

要求：隊列整齊，步伐一致

提問導(dǎo)入：同學(xué)們，你們哪位同學(xué)知道快攻戰(zhàn)術(shù)?

對，快攻是由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時，進(jìn)攻隊以最快速度，力爭在對手立足未穩(wěn)之際，合理、果斷地進(jìn)行攻擊的一種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。其實快攻按照其傳球的長短分為長傳快攻、短傳快攻。今天老師就學(xué)習(xí)長傳快攻的傳球方式——單手肩上傳球。

(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)

1.游戲—傳球接力

方法：學(xué)生分成4個小組，成四路縱隊站立，第一名同學(xué)將球經(jīng)頭后傳遞給第二名同學(xué)，第二名同學(xué)將球經(jīng)胯下傳給下一名同學(xué)。當(dāng)?shù)竭_(dá)最后一名同學(xué)時，該同學(xué)抱球跑到第一名同學(xué)前面，依次進(jìn)行，直到最后一名同學(xué)跑到終點(diǎn)游戲結(jié)束。

規(guī)則：按老師要求進(jìn)行傳球，球掉后須由掉球人撿起。

2.徒手操

擴(kuò)胸運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腰部繞環(huán)、弓步壓腿、側(cè)壓腿、壓指練習(xí)、兩人一組壓肩。

3.專項練習(xí)

頸部繞球、腰部繞球、8字繞球、膝關(guān)節(jié)繞球、指撥球。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學(xué)生，及時表揚(yáng)鼓勵。

要求：動作到位，舒展大方

(三)基本部分(25分鐘)

1.示范

提問：傳球時發(fā)力順序是怎樣?身體姿勢是怎樣?

學(xué)生回答：發(fā)力是自下而上;身體姿勢是有蹬地、扭轉(zhuǎn)肩、揮臂和扣幾個腕動作組成。

2.講解

傳球時以(右手傳球為例)，傳球時以(右手傳球為例)，持球時，肘要與肩平行，大小臂角度應(yīng)達(dá)到90度或90度以上，傳球時，利用蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂、甩腕將球傳出。

3.練習(xí)

(1)兩人一組原地徒手模仿練習(xí)傳球，體會用力過程。

(2)對墻傳球相距5～6米傳球。

同學(xué)們在練習(xí)過程中體會全身的協(xié)調(diào)用力，利用蹬地、扭轉(zhuǎn)肩、揮臂將球傳出。

(3)兩人一組相距6～7米進(jìn)行面對面?zhèn)鹘忧蚓毩?xí)。

糾錯：飛行路線盡可能平直，落點(diǎn)準(zhǔn)確，球出手后傳球要指向落點(diǎn)方向。

(4)兩人一組相距6～8米進(jìn)行面對面?zhèn)髑?，一人站位固定，另一人左右移動進(jìn)行傳接球。根據(jù)同伴移動速度，把握好傳球時機(jī)，控制傳球的落點(diǎn)

4.教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示師生進(jìn)行自評、互評。

5.輔助教材素質(zhì)游戲接力——推小車

方法：學(xué)生分成2人為一個小組，在距離20米的的兩個端線處，一人充當(dāng)小車，一人做推車人。到達(dá)端線后交換返回。時間最短小組獲勝。

要求：注意安全，按要求完成

(四)結(jié)束部分(5分鐘)

1.放松活動—配樂放松操。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形

要求：放松活動，身心充分放松

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、場地器材

籃球40個、錄音機(jī)1臺、標(biāo)志物10個、磁帶2盒、籃球場。

五、預(yù)計負(fù)荷

練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動強(qiáng)度：中等偏上。

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