2022年法律碩士考研備考過(guò)程中犯困怎么辦

大家可以找出犯困的原因，從根部解決問(wèn)題，制定合理的時(shí)間計(jì)劃表，在保證睡眠的情況下，每天認(rèn)真復(fù)習(xí)五六個(gè)鐘頭。希望這些解決辦法對(duì)大家有幫助，最后祝同學(xué)們考試順利。

1、找出犯困原因，從根部解決問(wèn)題

無(wú)外乎兩點(diǎn)：內(nèi)因和外因。內(nèi)因主要指的是我們自身的睡眠質(zhì)量問(wèn)題，這個(gè)受著多重因素的影響，包括但不限于個(gè)人體質(zhì)、心理素質(zhì)、飲食起居等等。睡眠質(zhì)量如果不好，會(huì)繼續(xù)加劇內(nèi)因，形成惡性循環(huán)。

而外因則指的是睡覺(jué)時(shí)周?chē)h(huán)境的影響，以及床鋪等。這個(gè)比較容易發(fā)現(xiàn)，一般容易解決。同學(xué)們要根據(jù)自己的情況衡量一下哪個(gè)因素占據(jù)主要。

2、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃表，保證睡眠時(shí)間

考研應(yīng)該制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃表，這個(gè)計(jì)劃表要根據(jù)自己的考研專(zhuān)業(yè)及自己的習(xí)慣，甚至還受周?chē)h(huán)境的影響。在學(xué)習(xí)計(jì)劃表里，要保證自己充分的睡眠，這樣就不會(huì)出現(xiàn)犯困的情況。

3、合理安排計(jì)劃，勞逸結(jié)合

在沖刺階段，時(shí)間的安排顯得特別重要。我們要清楚考研初試的時(shí)間為三小時(shí)，那么可以以三小時(shí)為單位，規(guī)定上午和下午分別留有三小時(shí)充分認(rèn)真復(fù)習(xí)。比如可以上午復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)和政治，下午復(fù)習(xí)專(zhuān)業(yè)課和英語(yǔ)。這六個(gè)小時(shí)的關(guān)鍵是一定要做到嚴(yán)格要求自己。其他時(shí)間自己可自由支配，記住留有一絲空間給自己放松。