上海健康醫(yī)學(xué)院2020年?？茖哟我婪ㄗ灾髡猩刭|(zhì)技能測試考試大綱—生涯規(guī)劃

(一)考試性質(zhì)

生涯規(guī)劃內(nèi)容的檢測,主要是評(píng)價(jià)學(xué)生對(duì)“生涯規(guī)劃"的認(rèn)知水平以及進(jìn)行生涯規(guī)劃和管理的一些基本能力。重在檢測學(xué)生是否已做好從中學(xué)生至大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換的思想準(zhǔn)備;培養(yǎng)獨(dú)立自主、心理獨(dú)立;發(fā)展與同學(xué)、朋友之間關(guān)系的能力;懂得時(shí)間管理;形成個(gè)人的生涯期望和規(guī)劃;承擔(dān)生涯規(guī)劃及其結(jié)果的責(zé)任;了解自我、了解職業(yè)世界,培養(yǎng)重要的生活技能,學(xué)會(huì)有效利用閑暇時(shí)間的能力。

(二)考試目標(biāo)

職業(yè)院校的辦學(xué)方向是“以服務(wù)發(fā)展為宗旨,以促進(jìn)就業(yè)為導(dǎo)向”,但是這里的就業(yè)并不僅僅是畢業(yè)后找到一份職業(yè)工作,而是培養(yǎng)“能適應(yīng)工作變化的知識(shí)型、發(fā)展型技術(shù)技能人才”,因此高職院校需要的不是高中階段課程考試成績?nèi)绾蝺?yōu)秀,而是所學(xué)課程知識(shí)能否遷移應(yīng)用,具有再學(xué)習(xí)和融會(huì)貫通的能力。

生涯規(guī)劃注重測量考生初步運(yùn)用生涯發(fā)展理論的基本觀點(diǎn).識(shí)記生涯、生涯規(guī)劃和生涯發(fā)展理論的基本概念和原理,辨認(rèn)組織及個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展的理論與實(shí)踐之間的聯(lián)系,理解職業(yè)生涯規(guī)劃的形成、發(fā)展及應(yīng)用,運(yùn)用自我探索技能、信息搜索與管理技能、生涯決策技能、求職技能，分析影響職業(yè)生涯發(fā)展的各種社會(huì)因素,并能清晰地認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)職業(yè)世界和社會(huì)環(huán)境，正確地進(jìn)行評(píng)價(jià),合理定位。培養(yǎng)職業(yè)發(fā)展的意識(shí)和能力.樹立正確的就業(yè)觀，促使學(xué)生能理性地規(guī)劃自身未來的發(fā)展,并努力在學(xué)習(xí)過程中自覺地提高就業(yè)能力和生涯管理能力,為人生、事業(yè)、職業(yè)發(fā)展的成功奠定基礎(chǔ)。

(三)考試內(nèi)容和要求

1.識(shí)記:生涯的基本概念。生涯.舒伯關(guān)于職業(yè)生涯發(fā)展5個(gè)時(shí)期的表述,舒伯的生涯彩虹圖,生涯的基本要素,內(nèi)生涯與外生涯兩大要素群的基本特征;生涯規(guī)劃，生涯規(guī)劃的意義,職業(yè)生涯選擇的因素.職業(yè)生涯路線的選擇,生涯規(guī)劃策略,生涯規(guī)劃的基本步驟,職業(yè)成熟度及其指標(biāo);制定有效生涯目標(biāo)的原則;職業(yè)能力(專業(yè)能力.方法能力、社會(huì)能力等)。

2.辨認(rèn)與判斷:組織及個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展的理論與實(shí)踐之間的聯(lián)系。內(nèi)生涯和外生涯及其關(guān)系的分析。

3.理解:職業(yè)生涯規(guī)劃的形成和發(fā)展,職業(yè)生涯規(guī)劃的應(yīng)用職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)個(gè)人職業(yè)發(fā)展的作用。

4.運(yùn)用:自我認(rèn)知、自我探索的技能,信息搜索與管理的技能,生涯決策技能及求職的技能。

5.分析:能分析影響職業(yè)生涯發(fā)展的各種社會(huì)因素,把握制定生涯目標(biāo)的方法，把握時(shí)間管理的方法;職業(yè)能力的培養(yǎng),家庭、學(xué)校、社會(huì)等外部環(huán)境及職業(yè)目標(biāo)的分析。

6.探究:自己的興趣、愛好、性格、能力與職業(yè)的匹配問題,認(rèn)識(shí)職業(yè)世界,把握職業(yè)認(rèn)知的方法和途徑。

7.評(píng)價(jià):對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行合理的定位與評(píng)價(jià),根據(jù)實(shí)施情況及變化進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與修正。

(四)題型與題量

生涯規(guī)劃共15題(單項(xiàng)選擇題12題、判斷題3題,每題1分,共15分)。

(五)樣題

◎選擇題

1.一個(gè)放大鏡在太陽底下,將陽光聚焦到一張報(bào)紙上,一會(huì)兒工夫就可以點(diǎn)燃-張報(bào)紙。這是聚焦的力量,如果三心二意，一-會(huì)移到這邊，一.會(huì)移到那邊，則永遠(yuǎn)也點(diǎn)燃不了報(bào)紙。這個(gè)事例告訴我們:在職場中,(        )。

A.漂移模糊的目標(biāo)等于沒有目標(biāo)

B.定下目標(biāo)就不能改變

C.制定目標(biāo)應(yīng)該越多越好

D.有目標(biāo)就一定有結(jié)果

2.兩個(gè)人在森林里,遇到了一只大老虎。甲趕緊從背包里取出一雙更輕便的運(yùn)動(dòng)鞋換上。乙罵道:“你干嘛呢,再換鞋也跑不過老虎啊!”甲說:“我只要跑得比你快就好了?！睂?duì)該故事理解最恰當(dāng)?shù)囊豁?xiàng)是(        )。

A.職場中為了個(gè)人利益有時(shí)要犧牲別人

B.職場上應(yīng)奉行利己主義

C.職場競爭激烈,應(yīng)該要有危機(jī)意識(shí).

D.職場上要有團(tuán)隊(duì)合作精神.

3.法國一家報(bào)社組織了一次有獎(jiǎng)智力競賽:如果法國盧浮官失火,時(shí)間極為短暫,只允許搶救出一幅畫，你會(huì)搶哪一幅?得到獎(jiǎng)金的最佳答案是:搶離出口最近的那.幅畫。這個(gè)案例說明(     )

A.為實(shí)現(xiàn)目標(biāo),措施要有效

B.要學(xué)會(huì)投機(jī)取巧

C.職業(yè)生涯的成功取決于走捷徑

D.一切可行的都是最有價(jià)值的

◎判斷題

4.職業(yè)生涯是個(gè)體的行為經(jīng)歷,而非群體或組織的行為經(jīng)歷。

A.正確

B.錯(cuò)誤

5.職業(yè)生涯蘊(yùn)含著具體職業(yè)內(nèi)容,它是一個(gè)靜態(tài)的概念。(       )

A.正確

B.錯(cuò)誤

6.自青少年期至成人期,隨著年齡的增長,現(xiàn)實(shí)因素在個(gè)人職業(yè)的選擇中愈加重要。

A.正確

B.錯(cuò)誤