2019年成考臨考沖刺心態(tài)調(diào)整好，你就成功了一半

有時(shí)候一個(gè)好的心態(tài)可以帶來意想不到的結(jié)果。其實(shí)考試很多時(shí)候心態(tài)很重要，哪怕你備考其實(shí)可以，但因?yàn)樾膽B(tài)可能考試就很不盡人如意，那么成考沖刺這個(gè)階段，考生如何調(diào)整心態(tài)，如何更好的拿分呢?一起來了解下吧。

心理調(diào)節(jié)

考試前、考試中、考試后

1、考試前的心理準(zhǔn)備，通過心理暗示提示自己“我能行”，“靜心”，“認(rèn)真”。過度緊張會(huì)影響考試發(fā)揮，一定要放松心情，減少考試給自己帶來的壓力。

2、考試中要淡定。拿到試卷后，不能急于動(dòng)筆，聽準(zhǔn)考試鈴聲答題，填寫完個(gè)人基本信息后，先瀏覽試題，粗略知道各題的難易、分值后合理安排答題時(shí)間。

3、在做試卷的時(shí)答題要嚴(yán)謹(jǐn)，注意審題!做完試卷之后可進(jìn)行復(fù)查環(huán)節(jié)，復(fù)查是考試中的重要一環(huán)，把做完的題先復(fù)查一遍，不做無把握的題。學(xué)會(huì)有得有失，合理分配時(shí)間，切記不要因?yàn)闀r(shí)間不夠而緊張，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，沉著耐心復(fù)查題目。

4、做完試卷后，時(shí)間充裕時(shí)可再次檢查試卷，減少出錯(cuò)概率，不建議提前交卷，充分利用好在考試中的每一份，每一秒，要力爭(zhēng)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)圓滿地答完、檢查完。

5、考試結(jié)束后，避免討論試卷答案，為了保證下一科目答題狀態(tài)，不建議參加考生之間的互對(duì)答案。應(yīng)抓緊時(shí)間清醒頭腦，及時(shí)做好考下一科的準(zhǔn)備。

6、不要因?yàn)樯弦粓?chǎng)考試的成功或是失利，從而影響接下來的考試?？纪暌豢凭蛠G掉一科，奮力沖刺下一科的理想分?jǐn)?shù)。

答題技巧送給你

1、試卷是閱卷老師對(duì)考生的第一印象，所以卷面要保持整潔，字跡工整，避免潦草寫字，減少涂改部分。

2、試卷盡量不留白，根據(jù)所學(xué)知識(shí)做完每一題，選擇、填空不能天馬行空亂填，要有一定的依據(jù)填寫。

3、語文考試中,作文占分重，一定要扣題寫完，千萬不能留空，緊扣題目，發(fā)揮正常;數(shù)學(xué)考試中，邏輯思維較強(qiáng)，但根據(jù)題目可以推測(cè)出的公式，可能算不出答案，也要寫上公式;英語考試中，做閱讀理解時(shí)，先看問題，帶著問題在文中找答案。

重要提示，看過來!

1、證件(身份證、準(zhǔn)考證)保管好。沒有證件是不能參加考試的(如果身份證遺失，請(qǐng)到2教404找舒老師開具介紹信，到三星鎮(zhèn)派出所開戶籍證明即可)。

2、考試需要準(zhǔn)備好的用具：2B鉛筆、橡皮擦、0.5mm黑色簽字筆(兩支)。

3、涂寫機(jī)讀卡時(shí)務(wù)必仔細(xì)，按照要求規(guī)范涂寫機(jī)讀卡，避免機(jī)讀卡讀寫不出來的情況發(fā)生。

4、按時(shí)進(jìn)入考場(chǎng)。開考15分鐘后不能進(jìn)入考場(chǎng)。

5、誠信考試，考場(chǎng)不違紀(jì)、不作弊。