?2022年?4月臨考自考備考經(jīng)驗(yàn)
摘要:想要取得好成績,合理安排備考時間,認(rèn)真?zhèn)淇歼@是必須的,考前沖刺是很關(guān)鍵的一個階段,在此階段也是技巧,掌握好技巧可以事半功倍,下面小編為你介紹2022年4月份臨考自考備考經(jīng)驗(yàn)。
正在備考2022年上半年自考的你復(fù)習(xí)的怎么樣了呢?你是否抓住了復(fù)習(xí)的重點(diǎn),列出了適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃?還是依然渾渾噩噩,復(fù)習(xí)是否始終停滯不前?考前我們應(yīng)當(dāng)如何復(fù)習(xí)備考?本文有幾點(diǎn)建議供考生們參考。
2022年4月份臨考自考備考經(jīng)驗(yàn):
做題太慢導(dǎo)致答題時間不夠,后面也許有會的題卻因?yàn)闀r間不夠而無法繼續(xù)寫下去了,只能眼睜睜地看著試卷留白。大家記得在備考的時候,不要只顧著看教材,刷題也很必要,但是也要有技巧地刷題!一定要找一段跟考試時間一樣長的時間,在規(guī)定時間內(nèi)刷完一整套題,這樣才能把握好自己的答題速度,避免在考試時時間不夠。
在距離下一次的報考還有時間的時候,了解適合自己的專業(yè),和自己想要報考的科目,多看一下改革的資訊。記住先易后難的原則,先選擇自己比較有把握的科目,再選擇高于自己水平一點(diǎn)的科目。要知道自考的含金量決定了你要認(rèn)真對待,總之要了解自己的自制力能達(dá)到什么程度,再安排。
克服2022年4月份自考復(fù)習(xí)備考疲倦的建議:
1.建立短期激勵體系
根據(jù)你制定的計(jì)劃和需要完成的工作,將大目標(biāo)拆分成若干個小目標(biāo),為不同難度的目標(biāo)設(shè)定不同大小的短期獎勵。每個人都有想要的東西,可以是一場電影,一次旅行,也可以是一部手機(jī),一臺電腦,可以將它們和自己要完成的事情掛鉤起來。
這種短期激勵一方面可以控制自己的消費(fèi)行為,避免放縱,一方面也有助于控制自己的行為,更好地完成計(jì)劃。
2.學(xué)習(xí)任務(wù)要適中
很多人都喜歡把自己要做的事情全部寫下來,列成清單,恨不得一次性將它們做完,其實(shí)這是特別打擊我們積極性的。為什么呢?因?yàn)槊媲巴蝗怀霈F(xiàn)海量任務(wù),會讓我們根本看不到完成的希望,從而心生壓力。如果又不懂得如何面對壓力,結(jié)果往往走向事情的反面——自暴自棄。意志力的提升是循序漸進(jìn)的,不能妄想一口吃成胖子。
一開始,最好不要給自己太多目標(biāo)和任務(wù),從最簡單的開始做起,反而容易堅(jiān)持下去。比如:剛開始先給自己定少量學(xué)習(xí)內(nèi)容,之后每天再適當(dāng)增加。這就要求自考生要盡量擴(kuò)大自己的復(fù)習(xí)周期,因?yàn)槊看慰荚囆枰獜?fù)習(xí)的內(nèi)容還是挺多的。
3.直面壓力
壓力和負(fù)面情緒,是人們拖延的主要根源。因?yàn)樗鼈兌紩尨竽X覺得不舒服,那么大腦便會想方設(shè)法讓自己變得舒服——放縱無疑是最好的方式。
分享一個化解壓力的方法叫A4紙宣泄法,具體操作是這樣的:準(zhǔn)備一張空白的A4紙,一支筆。什么事情也不做,在紙上一條一條把那些給自己帶來壓力和負(fù)面情緒的事情寫下來,再寫下可能的解決辦法。
你會發(fā)現(xiàn),就算自己什么都還沒開始做,只是把它們寫下來都可以得到極大的緩解。面對壓力,最好的方法不是逃避,而是直接面對。
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