?自考00677服裝材料歷年真題試卷下載
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自考備考注意事項(xiàng):
1.合理作息,科學(xué)膳食
臨考前,考生一定要保證充足的睡眠時(shí)間。如果您是習(xí)慣熬夜的考生,此時(shí)要將自己的生物鐘調(diào)整過(guò)來(lái)。按照考試時(shí)間,調(diào)節(jié)身體生理上的興奮點(diǎn),使其與考試時(shí)間同步,從而保持最佳的精神狀態(tài)。在這段時(shí)間,腦力和體力的消耗往往是很大的,所以考生更要科學(xué)膳食,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。每日可多吃點(diǎn)蔬菜、水果,補(bǔ)充維生素C、維生素B1等,這樣可以增強(qiáng)抵抗力,減輕復(fù)習(xí)疲勞。
2.放平心態(tài),莫要放棄
臨近考試,考生一般都很緊張。心理學(xué)表明,適度緊張有利于大腦保持最佳狀態(tài),但是不要緊張過(guò)度,以免造成考場(chǎng)發(fā)揮失常。您可以適度的深呼吸或到室外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)等等。在這段時(shí)間里,復(fù)習(xí)不充分的考生,可能會(huì)有放棄考試的念頭。自考365建議考生:無(wú)論是臨考前,還是在考場(chǎng)上,都不要輕易放棄。畢竟您已經(jīng)花費(fèi)了較長(zhǎng)的時(shí)間和精力去辛苦的準(zhǔn)備。有那么一句話說(shuō)的好:“努力不一定成功,放棄則肯定失敗”。所以,無(wú)論如何,一定要堅(jiān)持考完。
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