?2022年廣東石油化工學(xué)院專升本體育綜合考試大綱1

2022年廣東石油化工學(xué)院專升本體育綜合考試大綱1

一、適用對象

報考廣東石油化工學(xué)院2022年專升本專業(yè)組03的考生。

二、考試目的

《運動訓(xùn)練學(xué)》考試旨在考察學(xué)生對運動成績和競技能力關(guān)系的認(rèn)識與理解程度，考察學(xué)生掌握運動訓(xùn)練所遵循原則的基本理論知識和提高訓(xùn)練成績所采用訓(xùn)練方法和手段的能力，考察學(xué)生分析、解決訓(xùn)練過程中存在問題的綜合素質(zhì)。

三、考試內(nèi)容與要求

第一部分 運動訓(xùn)練學(xué)

第一章 競技體育與運動訓(xùn)練

(一)考試內(nèi)容

競技體育的構(gòu)成、基本特點和現(xiàn)代社會價值;運動成績及其決定因素;運動員競技能力及其構(gòu)成因素。

(二)考試要求

1.掌握競技體育的構(gòu)成、基本特點。

2.掌握競技體育的現(xiàn)代社會價值。

3.掌握運動成績釋義及其決定因素。

4.掌握競技能力的定義、與運動能力的異同點及其構(gòu)成因素。

5.掌握運動員競技能力結(jié)構(gòu)的非均衡特征及補償效應(yīng)。

第二章 運動員選材

(一)考試內(nèi)容

掌握運動員選材的釋義;人體生長發(fā)育規(guī)律與運動員選材。

(二)考試要求

1.掌握運動員選材的釋義。

2.掌握兒童少年生長發(fā)育基本規(guī)律與選材。

3.掌握競技能力各構(gòu)成要素與選材。

第三章 運動訓(xùn)練的基本原則

(一)考試內(nèi)容

掌握競技需要與定向發(fā)展原則;系統(tǒng)訓(xùn)練與周期安排原則;集群組訓(xùn)與區(qū)別對待原則;適宜負荷與適時恢復(fù)原則。

(二)考試要求

1.掌握競技需要與定向發(fā)展原則的釋義。

2.掌握競技需要的特異性與訓(xùn)練行為的專項性。

3.掌握如何依據(jù)比賽特點安排訓(xùn)練負荷。

4.掌握系統(tǒng)訓(xùn)練與周期安排原則的釋義。

5.掌握人體生物適應(yīng)過程的周期性。

6.掌握分段組織系統(tǒng)訓(xùn)練過程的實施。

7.掌握集群組訓(xùn)與區(qū)別對待原則釋義。

8.掌握集群組訓(xùn)與區(qū)別對待原則訓(xùn)練學(xué)要點中共性內(nèi)容與個別安排結(jié)合特點。

9.掌握適宜負荷與適時恢復(fù)原則釋義。

10.掌握適宜負荷與適時恢復(fù)原則的科學(xué)基礎(chǔ)。

11.掌握適宜負荷與適時恢復(fù)原則的訓(xùn)練學(xué)要點。

第四章 運動訓(xùn)練方法與手段

(一)考試內(nèi)容

掌握運動訓(xùn)練方法釋義;運動訓(xùn)練手段釋義;運動訓(xùn)練方法與手段的關(guān)系;運動訓(xùn)練的基本具體操作方法;運動訓(xùn)練的常用手段。

(二)考試要求

1.掌握運動訓(xùn)練方法和運動訓(xùn)練手段的釋義及運動訓(xùn)練方法與手段的關(guān)系。

2.掌握運動訓(xùn)練的基本具體操作方法中分解訓(xùn)練法釋義、類型、應(yīng)用。

3.掌握運動訓(xùn)練的基本具體操作方法中重復(fù)訓(xùn)練法釋義、類型、應(yīng)用。

4.掌握運動訓(xùn)練的基本具體操作方法中間歇訓(xùn)練法釋義、類型、應(yīng)用。

5.掌握運動訓(xùn)練的基本具體操作方法中變換訓(xùn)練法釋義、類型、應(yīng)用。

6.掌握運動訓(xùn)練的常用手段有哪些以及不同訓(xùn)練手段的含義、作用、類型、典型范例。

第五章 運動員體能及其訓(xùn)練

(一)考試內(nèi)容

掌握體能訓(xùn)練釋義;身材形態(tài)釋義及其與體能的關(guān)系;力量素質(zhì)及其訓(xùn)練;速度素質(zhì)及其訓(xùn)練;耐力素質(zhì)及其訓(xùn)練。

(二)考試要求

1.掌握體能訓(xùn)練釋義。

2.掌握身材形態(tài)釋義及其與體能的關(guān)系。

3.掌握力量素質(zhì)釋義、常用力量方法分類。

4.掌握快速力量、力量耐力的訓(xùn)練方法。

5.掌握力量訓(xùn)練的基本要求。

6.掌握速度素質(zhì)釋義及分類。

7.掌握移動速度訓(xùn)練的方法與要點。

8.掌握如何合理安排速度訓(xùn)練的順序和時間。

9.掌握如何合理安排速度訓(xùn)練的負荷。

10.掌握耐力素質(zhì)釋義及分類。

11.掌握專項耐力發(fā)展的基本途徑與方法。

第六章 運動員技術(shù)能力及訓(xùn)練

(一)考試內(nèi)容

掌握運動技術(shù)的定義;技術(shù)訓(xùn)練常用方法;運動技術(shù)訓(xùn)練的基本要求;運動項群技術(shù)訓(xùn)練要點。

(二)考試要求

1.掌握運動技術(shù)的定義及常用訓(xùn)練方法。

2.掌握如何處理好特長技術(shù)與全面技術(shù)的關(guān)系。

3.掌握如何處理好規(guī)范化與個體差異的關(guān)系。

4.掌握如何處理好循序漸進與難點先行的關(guān)系。

5.掌握技戰(zhàn)能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗項群運動技術(shù)訓(xùn)練要點。

6.掌握技戰(zhàn)能主導(dǎo)類同場對抗項群運動技術(shù)訓(xùn)練要點。

第七章 運動員年度訓(xùn)練過程的計劃與組織

(一)考試內(nèi)容

掌握年度訓(xùn)練計劃的類型;年度訓(xùn)練計劃周期類型的選擇。

(二)考試要求

1.掌握不同大周期階段性競技狀態(tài)發(fā)展階段、生物學(xué)基礎(chǔ)及訓(xùn)練任務(wù)。

2.掌握針對不同訓(xùn)練水平運動員如何選擇年度訓(xùn)練計劃周期。

第八章 訓(xùn)練周課過程的計劃與組織

(一)考試內(nèi)容

掌握不同訓(xùn)練周類型;基本訓(xùn)練周的訓(xùn)練計劃;訓(xùn)練課的基本結(jié)構(gòu)。

(二)考試要求

1.掌握不同訓(xùn)練周類型及其主要任務(wù)。

2.掌握訓(xùn)練內(nèi)容的結(jié)構(gòu)特點。

3.掌握訓(xùn)練課的基本結(jié)構(gòu)。

第九章 項群訓(xùn)練理論

(一)考試內(nèi)容

掌握競技運動項目的主要分類體系;各項群訓(xùn)練的基本特征。

(二)考試要求

1.掌握如何依決定競技能力的主導(dǎo)因素對競技項目進行分類。

2.掌握技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗項群的訓(xùn)練特征。

3.掌握技能主導(dǎo)類同場對抗項群的訓(xùn)練特征。

4.掌握體能主導(dǎo)類速度項群的訓(xùn)練特征。

5.掌握技能主導(dǎo)類耐力性項群的訓(xùn)練特征。

第二部分 運動生理學(xué)

第一章 緒論

(一)考試內(nèi)容

生命的基本特征，人體生理機能的調(diào)節(jié)，人體生理機能調(diào)節(jié)的控制。

(二)考試要求

1.理解運動生理學(xué)的定義。

2.掌握生命現(xiàn)象五個基本特征：新陳代謝、興奮性、應(yīng)激性、適應(yīng)性、生殖的基本概念。

3.掌握并理解內(nèi)環(huán)境及其穩(wěn)態(tài)的定義;掌握生理機能調(diào)節(jié)的四種途徑，并會舉例。

4.了解人體生理機能調(diào)節(jié)的三種控制系統(tǒng);掌握正反饋、負反饋的定義，并會舉例。

第二章 骨骼肌機能

(一)考試內(nèi)容

掌握肌纖維的結(jié)構(gòu)、骨骼肌細胞的生物電現(xiàn)象、肌纖維的收縮過程、骨骼肌特性、骨骼肌的收縮形式、肌纖維類型與運動能力、運動對骨骼肌形態(tài)和機能的影響;了解肌電的測試原理與應(yīng)用。

(二)考試要求

1.掌握肌原纖維和肌小節(jié)的定義;掌握肌小節(jié)的結(jié)構(gòu)和相關(guān)名詞;掌握肌管系統(tǒng)、肌絲的組成。

2.掌握靜息電位、動作電位定義及產(chǎn)生原理和變化過程;掌握動作電位變化過程、特點;掌握動作電位的傳導(dǎo)、細胞間的興奮傳遞。

3.理解并掌握肌纖維的收縮過程。

4.掌握骨骼肌的特性，包括物理特性、生理特性。

5.掌握骨骼肌的收縮形式，并可舉例說明;掌握骨骼肌三種收縮形式的比較。

6.掌握掌握骨骼肌力學(xué)相關(guān)知識;掌握絕對力量與相對力量的定義及計算方法;掌握力量與運動之間的關(guān)系。

7.掌握運動單位的定義、分類、動員。

8.掌握肌纖維類型的劃分;掌握不同類型肌纖維的形態(tài)、機能及代謝特征;了理解運動時不同類型運動單位的動員;了解肌纖維類型與運動項目;掌握訓(xùn)練對肌纖維的影響。

9.掌握運動導(dǎo)致的延遲性肌肉酸痛;掌握運動導(dǎo)致的骨骼肌超微結(jié)構(gòu)的改變;掌握延遲性肌肉酸痛和運動型骨骼肌超微結(jié)構(gòu)改變的機理;了解運動導(dǎo)致的延遲性肌肉酸痛和超微結(jié)構(gòu)改變的防治。

10.了解肌電的測試原理與應(yīng)用

第三章 血液

(一)考試內(nèi)容

掌握內(nèi)環(huán)境-動態(tài)平衡及其在保證新陳代謝中的生理意義，明確血液組成的機能;掌握運動對血液有形成分的影響。了解運動對血液凝固和纖溶能力的影響、運動員血液、血型與輸血原則、血液中重要指標(biāo)參考值及意義。

(二)考試要求

1.掌握血液的組成、內(nèi)環(huán)境及其相對穩(wěn)定的生理學(xué)意義、血液的功能、血液的理化特性。

2.了解運動對血量的影響;掌握紅細胞與運動;了解白細胞、血小板與運動;了解運動對血液凝固和纖溶能力的影響。

3.了解運動員血液的概念;掌握運動員血液特征及生理意義。

4.了解血型與輸血原則;了解血液中重要指標(biāo)參考值及意義。

第四章 循環(huán)機能

(一)考試內(nèi)容

熟悉心臟的生理特性、泵血功能和各類血管的機能;掌握心輸出量、動脈血壓、脈搏的成因與影響因素;掌握運動對心血管系統(tǒng)的影響;明確心血管活動的神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)。

(二)考試要求

1.了解心臟的一般結(jié)構(gòu)與血液循環(huán)途徑;了解各類血管結(jié)構(gòu)功能特點。

2.熟悉心臟的自動節(jié)律性、傳導(dǎo)性生理特點;掌握心臟興奮性、收縮性生理特點;熟悉心肌的供血與能量代謝特點、心臟的泵血功能;掌握心動周期與心率;掌握心臟泵血功能指標(biāo)(心率、每搏輸出量、射血分?jǐn)?shù)、心輸出量與心指數(shù)、心力貯備);了解心音、心電圖。

3.掌握動脈血壓等血管生理。

4.掌握心血管活動的調(diào)節(jié)：神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)、局部血流調(diào)節(jié)。

5.掌握運動時心血管功能的變化，運動心臟特點;了解運動與心血管疾病。

第五章 呼吸機能

(一)考試內(nèi)容

掌握肺通氣、肺換氣的機理和血液氣體運輸?shù)幕靖拍?掌握運動對呼吸機能的影響;了解呼吸運動的調(diào)節(jié);掌握運動對呼吸機能的影響。

(二)考試要求

1.掌握呼吸、呼吸過程的組成。

2.掌握肺通氣的動力學(xué)、肺通氣功能、肺通氣功能的指標(biāo)。

3.掌握并理解肺通氣、肺換氣定義;掌握氣體交換、氣體運輸。

4.了解調(diào)節(jié)呼吸運動的神經(jīng)系統(tǒng);了解呼吸運動的反射性調(diào)節(jié);掌握肺牽張反射;掌握化學(xué)因素對呼吸的調(diào)節(jié)。

5.掌握運動時通氣機能的變化、運動時換氣機能的變化、運動時呼吸的調(diào)節(jié)、運動時合理呼吸、呼吸肌與運動訓(xùn)練。

第六章 物質(zhì)與能量代謝

(一)考試內(nèi)容

了解人體主要營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收的基本過程;掌握主要營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的代謝;掌握人體運動時的能量供應(yīng)、消耗和基礎(chǔ)代謝;熟悉正常人體溫度和體溫調(diào)節(jié)。

(二)考試要求

1.了解人體主要營養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收掌握主要營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的代謝。

2.掌握基礎(chǔ)代謝定義、測定原理、食物的熱價氧熱價、呼吸商、影響能量代謝的因素;掌握人體運動時的能量供應(yīng)與消耗。

3.熟悉正常人體溫度、體溫調(diào)節(jié)。

第七章 腎臟功能

(一)考試內(nèi)容

了解腎臟的基本結(jié)構(gòu);熟悉尿的生成過程;掌握腎臟在保持水和酸堿平衡中的作用;掌握運動對腎臟功能的影響。

(二)考試要求

1.掌握人體在新陳代謝過沖中產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物、多余的水分和進入機體的各種異物，主要排出的四個途徑。

2.掌握腎單位的概念;了解腎單位的基本結(jié)構(gòu)、腎臟的血液循環(huán)。

3.了解腎小球的濾過作用;掌握腎小管與集合管的重吸收作用;了解尿的成分、理化性質(zhì)及尿量。

4.掌握腎臟在保持水平衡中的作用、腎臟在保持酸堿平衡中的作用。

5.掌握運動對尿量的影響;掌握運動性蛋白尿;掌握運動性血尿;了解尿十項檢測。

第八章 內(nèi)分泌功能

(一)考試內(nèi)容

了解內(nèi)分泌、內(nèi)分泌系統(tǒng)與激素;熟悉激素作用的機制和調(diào)節(jié);了解主要內(nèi)分泌腺的內(nèi)分泌功能;了解功能器官的內(nèi)分泌及激素;掌握運動與內(nèi)分泌功能。

(二)考試要求

1.了解內(nèi)分泌與內(nèi)分泌系統(tǒng);了解激素與激素的分類;熟悉激素的一般生理作用和作用特征。

2.熟悉受體以及作用特征、激素作用的機制和過程、激素分泌的調(diào)節(jié)。

3.了解下丘腦的內(nèi)分泌功能;熟悉甲狀腺、甲狀旁腺的內(nèi)分泌功能;掌握腎上腺的內(nèi)分泌功能、胰島的內(nèi)分泌功能;熟悉性腺的內(nèi)分泌功能;了解其他內(nèi)分泌腺及其激素。

4.了解心臟和血管的內(nèi)分泌功能、胃腸道系統(tǒng)的內(nèi)分泌功能、腎臟的內(nèi)分泌功能。

5.掌握激素對于運動的基本反應(yīng)和適應(yīng)特征、激素對運動能量代謝的調(diào)控、內(nèi)分泌軸與運動、內(nèi)分泌指標(biāo)在運動實踐中的應(yīng)用。